Menopauza to naturalny etap w życiu kobiety, który oznacza ustaniem krwawień miesięcznych. Najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia, choć może wystąpić, że proces ten ma miejsce przedwcześnie lub po pięćdziesiątce.
Najczęstsze symptomy
Do powszechnych objawów należą uderzenia gorąca, potliwość nocna, wahania nastroju, problemy ze snem, a także suchość pochwy czy osłabienie popędu seksualnego. Objawy te wynikają obniżeniem poziomu estrogenu w organizmie.
Dlaczego dochodzi do menopauzy
Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym układ hormonalny zmniejszają aktywność hormonalną. Czasem menopauza może być skutkiem choroby autoimmunologiczne.
Metody wspierające w menopauzie
Leczenie polega głównie na łagodzeniu objawów. Popularne jest hormonalną terapię zastępczą, preparaty roślinne, a także aktywność fizyczną. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.
Menopauza to okres adaptacji, ale też część życia, który można zaakceptować dzięki świadomości i rozmowie z lekarzem.
